Elektromagnetinės spinduliuotės šaltiniai, radiacinės saugos priemonės
Šiandien kiekvienas gali skaityti mokslininkų pranešimus apie elektromagnetinės spinduliuotės (EMR), kurios pilna aplinka, pavojų žmogaus organizmui. Pastaraisiais metais renkama vis daugiau įrodymų ir dabar galime tvirtai pasakyti elektromagnetinė radiacija kenksmingas žmonių sveikatai.
Šio straipsnio tema bus būdų, kaip apsisaugoti nuo elektromagnetinės spinduliuotės, kurios šaltiniai yra jau žinomi įrenginiai ir konstrukcijos, apšvietimas. Informuotas reiškia ginkluotas. Siūlomų rekomendacijų laikymasis leis kiek įmanoma labiau apsisaugoti nuo žalingo nekontroliuojamo išorinės elektromagnetinės spinduliuotės poveikio.
Laikykis atstumo
Nutolimas nuo spinduliuotės šaltinio gali labai sumažinti jo poveikį jūsų kūnui. Kuo toliau nuo šaltinio, tuo mažesnis jus pasiekiančios elektromagnetinės spinduliuotės intensyvumas, tuo mažesnė rizika sveikatai. Kalbant apie kasdienybę, čia viskas paprasta.Jei atstumas nuo jūsų kompiuterio yra didesnis nei 30 cm, esate saugūs.
Atstumas nuo kūno iki mobiliojo telefono turi būti ne mažesnis nei 2,5 cm – tik nenešiokite mobiliojo telefono arti savęs, išorinė striukės kišenė dabar yra saugi vieta telefonui laikyti – saugiau nei nešiotis ant laido tiesiai per krūtinę. Namuose geriausia naudoti telefono stovą kur nors ant stalo. Ant naktinio staliuko padėtas elektroninis žadintuvas niekuo negresia, čia minimalus atstumas – 5 cm.Bet būtina pasitraukti bent 25 metrus nuo elektros linijų ir mobiliojo ryšio bokštų.
Kiek įmanoma apribokite savo artumą prie EMP šaltinių
Daugelis įpratę valandų valandas sėdėti prie televizoriaus, stovėti prie orkaitės, kol ruošiamas maistas, laukti, kol maistas sušils prie mikrobangų krosnelės, stovėti biure prie veikiančio kopijuoklio, prie spausdintuvo ir viskas. tai jokiu būdu nėra nekenksminga. Tiesiog nueikite kelis žingsnius nuo veikiančio EMP šaltinio, jums nereikės ilgai stovėti šalia jo, užtenka tik minimumo – įjungiate, nueinate ir leidžiate įrenginiui veikti pačiam.
Kalbant apie televizorių, nėra nieko blogo, jei jį žiūrite per atstumą ir priartinate tik pagal poreikį, ypač kineskopiniams televizoriams (su vaizdo kineskopais, naudojant praėjusio tūkstantmečio technologijas).
Jei reikia, įjunkite prietaisus, jei ne, nepalikite jų įjungti
Elektromagnetinė spinduliuotė yra būdinga daugeliui prietaisų, kuriuos dažnai be reikalo paliekame įjungti. Tokie įrenginiai apima budėjimo režimu veikiančius spausdintuvus, įjungtus įkroviklius, kompiuterius ir televizorius, kuriuos kartais įjungiame fone.Tai yra visi nereikalingi žalingo EMP poveikio šaltiniai, kurių galima lengvai išvengti tiesiog išjungiant įrenginį, kai to nereikia. Būkite atsakingas savo elgesiu, sąmoningai žiūrėkite į jus supančios aplinkos formavimą.
Raskite didelius spinduliuotės šaltinius ir būkite atsargūs
Kur yra jūsų namai? Elektros laidai nueiti daugiau nei 400 metrų nuo savo namų? Tada viskas gerai, šios linijos neturės rimtos įtakos jūsų sveikatai.Jei abejojate, pasinaudokite fluxmeter (webmeter) ir susiraskite vietas su intensyviausia EMP koncentracija.
Elektros linijos, kaip ir transformatorių kabinos bei pastotės, yra reikšmingos elektromagnetinės spinduliuotės šaltiniai. Geriau nebūti arčiau nei 5 metrų atstumu nuo pastotės, taip pat prie kitų transformatorinių konstrukcijų, todėl neleiskite prie jų žaisti vaikams. Geriausia, jei atstumas nuo kamerų bokštų yra 400 metrų ar daugiau, tuomet tikrai būsite saugūs.
Laikykitės atokiau nuo galingų antenų
Apsižvalgykite, ar netoliese nėra galingų televizijos bokštų. Tyrimai rodo, kad gyvenimas šalia galingų antenų prisideda prie vėžio ir leukemijos, todėl stenkitės pasirinkti gyvenamąją vietą, kuri yra bent 6 kilometrai nuo televizijos bokšto.
Laidai ir buitinė technika
Užsisakykite eksperto išvadą, kad įvertintumėte jūsų buto vidinių laidų elektromagnetinės spinduliuotės lygį. Elektros laidai ir visi prie jų prijungti elektros prietaisai yra EMP šaltiniai.
Kai kurie įprasti prietaisai turi aukštą elektromagnetinės spinduliuotės lygį, todėl juos reikia laikyti atokiau nuo jų ir liesti su jais minimalų būtiną laiką.Geriausia dažnai naudojamą galingą spinduliuotę turintį įrenginį pakeisti ne tokia kenksminga alternatyva, kaip CRT monitorius (arba televizorius), kad jį būtų galima pakeisti plokščiu LCD arba LED, kuris, palyginti su CRT, yra beveik visiškai saugus EMI.
Nebūk paranojiškas. Moteris, kuri minutę ar dvi per dieną išsipučia plaukus ar naudoja kokį nors elektrinį plaukų formavimo prietaisą, vargu ar rizikuos savo sveikata. Kitas dalykas yra kirpėjas, kuris naudoja plaukų džiovintuvą vieną valandą per dieną.. Kirpėjui geriau pasirinkti plaukų džiovintuvą su maža elektromagnetine spinduliuote. Tas pats pasakytina apie siuvimo mašinas.
Ypatingą dėmesį atkreipkite į miegamąjį, čia miegate praleidžiate 8 valandas. Jei jums nereikia elektrinės antklodės, ją išjunkite ir, jei reikia, neįjunkite dideliu galingumu. Nedėkite radijo ar elektroninio laikrodžio šalia pagalvės. Geriausiai tinka tinklo įrenginiams, pvz., skaitmeniniams laikrodžiams, esantiems pusės metro ar didesniu atstumu. Nedėkite jų šalia galvos.
Kur yra pagrindinė paskirstymo dėžė, tiekianti kabelius jūsų bute? Jis neturėtų būti miegamajame, o jei jis yra miegamajame, atstumas nuo lovos iki jo turi būti ne mažesnis kaip 1,5 metro. Net jei pagrindinė paskirstymo dėžė yra ant sienos kitoje patalpoje, atstumas nuo jos iki lovos vis tiek neturėtų būti mažesnis nei 1,5 metro, nes sienos yra silpnos EMP kliūtys.
Mobilieji telefonai
Kai kurių tyrimų duomenimis, būtent mobilieji telefonai šiandien yra pagrindinis biologiškai pavojingos elektromagnetinės spinduliuotės šaltinis – toks pat kenksmingas ginklas kaip rūkymas. Galima naudotis laidiniu telefonu – naudokitės.
Jums nereikia ilgai kalbėti mobiliuoju telefonu, nes EML šaltinį laikote arti galvos, todėl ilgi pokalbiai be ausinių padidina pavojų sveikatai.
Geriausia naudoti ausines ar garsiakalbį, tai labai patogūs įrenginiai, kurie, pirma, išlaisvina rankas, antra, saugo jūsų sveikatą (ypač vairuojant).
Vaikui bus naudingiau, jei jis mobiliuoju telefonu pradės naudotis kuo vėliau, nes smegenys dar tik formuojasi, o kaukolė ten yra ypač pažeidžiama EML prasiskverbimo.
Ausinės yra gera išeitis. Tačiau specialistai teigia, kad vaikams iki 10 metų geriau nesinaudoti mobiliaisiais telefonais, o vyresniems – ausinėmis.
Jūsų darbo vieta
Dirbant biure ar gamybinėje patalpoje reikia laikytis atokiai nuo galingų elektros prietaisų, tokių kaip šildytuvai, oro kondicionieriai, serveriai, spausdintuvai ir kt. 1,5 metro atstumas yra kaip tik. Tas pats pasakytina apie neonines lemputes ir laidų jungiamąsias dėžes.
Kaip minėta pirmiau, kompiuterių monitoriai turi būti atokiau nuo darbuotojų galvų ir pageidautina LCD. Jei veikia nepertraukiamas maitinimo šaltinis, tada emisija iš jo pasirodo didesnė nei vien iš kompiuterio, todėl atstumas čia yra ne 30 cm, kaip monitoriaus ir sisteminio bloko, o 1,5 metro. Geriau vieną kartą teisingai išdėstyti įrangą pagal šias taisykles ir dirbti ramiai.
Jei įmanoma, venkite belaidžių tinklų, pvz., „Wi-Fi“, belaidžių telefonų ir kt. Žinoma, jie laikomi saugiais žmonėms, tačiau atsargumo priemonės niekada nėra nereikalingos.Mikrobangų spinduliuotė nėra tokia nekenksminga kaip EMP iš elektros laidų.
Asmens saugos skaičiavimai
Žemo dažnio šaltinių, pvz., laidų, emisija gali būti kasdienis rizikos veiksnys, todėl būtina išmatuoti EML lygį, su kuriuo susiduriate darbe ir namuose. Leidžiamas žemo dažnio EMP (tinklo dažnio) lygis 1 miligausas, ne daugiau, o tai atitinka 24 miligauso valandas per dieną. Optimalus yra 20 mg-h.
Norint teisingai atspindėti tikrąjį vaizdą, būtina apibendrinti visų žemo dažnio šaltinių, kurie yra žalingiausio EML (įskaitant foną), EML lygius.
Pavyzdžiui, tas pats plaukų džiovintuvas, dirbantis 30 cm atstumu, duoda 100 mg per minutę, tai yra, jei kiekvieną rytą naudojate plaukų džiovintuvą minutę, per dieną gaunate 1,67 mg-h. Elektroninis laikrodis prie galvos 8 valandas su savo 4 mg miego metu duos 32 mg-h, tai yra, miegodami jau peržengsite ribą, o tai, kas pakliūna per pabudimo dieną, taps nereikalinga ir dar daugiau - žalinga. ...
Sudarykite išsamų elektros prietaisų, kuriuos naudojate visą dieną, sąrašą. Užrašykite kontakto su kiekvienu prietaisu trukmę ir magnetinės indukcijos vertę. Padauginkite indukciją miligausais iš laiko valandomis (1 minutė = 0,0167 valandos!), kiekvienam instrumentui gaukite miligauso valandą, tada pridėkite.
Atsižvelkite į elektros linijų artumą ir kitus veiksnius. Šis metodas tikrai yra labai grubus, nors jis leidžia apytiksliai įvertinti žemo dažnio bangas ir pamatyti riziką.Po tokio apytikslio, pakoreguokite savo gyvenimo būdą, kad bendra EMR spinduliuotės dozė neviršytų, tarkime, 30 miligausų valandų per dieną.